Напоминаем, что у нас есть удобный телеграмм-бот, где вы можете ознакомиться с расписанием тренировок и выбрать для себя подходящий зал! 📅 Не упустите возможность! Присоединяйтесь к нам и занимайтесь спортом вместе с нами! 💪 https://t.me/karete34_bot

🌟 Постановите цель! Напомните себе, зачем вы хотите тренироваться. Четкая цель-залог вашей мотивации! 💪 Обеспечьте себе позитивный настрой. Прорисуйте в уме, как будете чувствовать себя после тренировки — это отличное время для снятия стресса! 🕒 Запланируйте время. Установите конкретный график тренировок, чтобы добавить их...