Далеко не всякий продукт годится для завтрака!

Но тем не менее, давайте не будем забывать, что утренний прием пищи едва ли ни самый главный в течение дня, но благодаря экспериментам диетологов, мы можем узнать некоторые важные правила. 

Например, съеденные натощак бананы из-за изобилия магния могут спровоцировать сбой в работе сердца. Апельсины, чеснок и копчености попав в пустой желудок способны вызвать гастрит. Так же на завтрак не стоит есть помидоры, хурму, огурцы, перец и сырую капусту. Что касается йогурта, то диетологи советуют приберечь его для второго завтрака, так как если скушать его натощак, то агрессивный желудочный сок сведет на нет все его полезные свойства. 

Так что дорогие друзья, обратите внимание на то, что происходит с Вашем организмом после приема пищи, ведь возможно Вам это несёт вред, а не насыщает энергией