Эффективная растяжка для взрослых и детей
Эффективная растяжка для взрослых и детей
Для кого?
Абсолютно для всех,кто хочет в ближайшей перспективе свободно садиться на шпагат.
Разминка:
✔силовой комплекс без использования дополнительного оборудования.
✔во время растяжки тренер помогает каждому,путём личного контакта (надавливание,протягивание с учетом ваших физических способностей) + выстраивается синхронизация с дыханием.
Занятия проводит:
✅Мастер Спорта по художественной гимнастике
✅Победительница Всероссийских и Международных соревнований
✅Член Сборной команды Волгоградской области 2012-2019 года