После беременности и появлении малыша на свет тело нуждается в отдыхе и постепенном возвращении к физическим нагрузкам. И к процессу восстановления необходимо подходить грамотно и постепенно. А как это сделать, если ребенок постоянно с тобой, не с кем оставить и нет возможности ходить в фитнес клубы?

Справиться с этим вам поможет «Фитнес МАМА» — Это первое и единственное направление фитнеса в нашем городе, где молодые мамы тренируются вместе с ребенком.

«Фитнес МАМА» — это авторская методика группового тренинга для мамы и ее ребенка, от нашего тренера Ивана.

Методика направлена на постепенное восстановление и укрепление организма после родов и декретного отпуска.

Методика основана на  тесном физическом и эмоциональном взаимодействии матери и ребенка.

Приходи на тренировку, тренируйся вместе с малышом – укрепляй организм, избавляйся от стресса и заряжайся положительными эмоциями.

***Тренировки проходят в группах:

1. мама и малыш (5мес. – 1г.5мес.)
2. мама и малыш (1г.6мес – 3г.)