Лето – это время, когда наше тело нуждается в дополнительных витаминах и питательных веществах. Отправляясь на отдых на природу или …
Наступил конец учебного года и соревновательного сезона, а это значит, что наступает лето с активным отдыхом, летними тренировками и подготовкой …
21 мая в фитнес цетре «САТОРИ» проходили заключительные в этом учебном году тренировочные спарринги, в списке участников было более 100 …
8 апреля в ФЦ «Сатори» прошла общая спарринговая тренировка 💪 Участие в мероприятии приняли около 70 спортсменов со всех клубов города …
✅ ВЫ начнёте легче вставать по утрам, будете чувствовать себя бодрее! ✅ Появится уверенность в себе, Нормализуется давление 👌 ✅ Начнёте получать больше внимания …
На этот счёт есть несколько мнений . Сейчас развенчаем мифы на эту тему !!! Существует одно важное правило, которого стоит придерживаться: …
ЭТО ЯВЛЕНИЕ НАЗЫВАЕТСЯ «ЭФФЕКТ ПЛАТО» ❗ в вашем рационе слишком много солёных продуктов, а соль как известно задерживает воду ! ❗Неправильный …
Детям не только можно , но и нужно заниматься в бассейне в холодное время года ❗ Одна из задач плавания-закаливание ❗ Добиться …
Изучение традиций и техники каратэ ✔развитие и улучшение гибкости, силовых показателей, координации и выносливости ✔специальная физическая и техническая подготовка ✔углубленное изучение всех аспектов …
