📍г. Волжский, проспект Дружбы 48Б ФОК «АВАНГАРД» 1 марта 9.00 сбор участников и судей 10.00 начало соревнований (ката – все …
24 февраля в школе № 9 прошел открытый урок мужества, посвященный началу Специальной Военной операции. На него были приглашены жители …
Эффективность ваших тренировок зависит не только от интенсивности занятий, но и от правильного питания. Важно знать, какие продукты выбрать и …
Тренировки важны, но восстановление – ключ к прогрессу! Вот несколько советов, чтобы ваше тело быстро приходило в форму: 🛌 Сон: …
, на встрече он выразил поддержку бойцам и подчеркнул важность единства.🇷🇺
Напоминаем, что у нас есть удобный телеграмм-бот, где вы можете ознакомиться с расписанием тренировок и выбрать для себя подходящий зал! 📅 …
🌟 Постановите цель! Напомните себе, зачем вы хотите тренироваться. Четкая цель-залог вашей мотивации! 💪 Обеспечьте себе позитивный настрой. Прорисуйте в уме, как будете …
❗Учитесь у лидеров — важно выявлять главное и полезное, это залог постоянного самосовершенствования. 💪 ❗Не забывайте об отдыхе — восстановление так …
В Государственном Кремлевском Дворце 8 октября состоялась Данный пояс вручен всего 12 лауреатам, одним из которых стал волжанин и член …
